Znajdź więcej ciekawych stron o ciąży :

Kilogramy po ciąży

   Posted by: admin   in Zdrowie

Wiele kobiet ma problem ze zrzuceniem brzuszka po ciąży, ale jak zwykle – to moja opinia przynajmniej -potrzeba tu czasu. W pierwszych dniach, tygodniach po narodzinach dziecka, nie mamy czasu porządnie zjeść, a kilogramy same spadają.  Kobiety karmiące piersią chudną jeszcze szybciej, ponieważ ich dieta często jest bardzo okrojona, a dziecko wyciąga z matki wszystko to co spowodowała ciąża. Jednak po jakimś czasie nagle waga mówi stop. Jednym mamom do tego czasu udaje się dojść do wagi sprzed ciąży, ale drugim niekoniecznie. Często zostaje kilka nadprogramowych kilogramów. Kilka miesięcy po porodzie można już ćwiczyć, uprawiać sport. Przy dziecku o czas na to trudno , jednak najlepszym zamiennikiem są długie spacery z dzieckiem a w wózku zawsze wożenie dużej butelki wody. Przy dziecku jemy też w pośpiechu, często na stojąco. Warto się zastanowić i znaleźć czas na 5 wartościowych małych posiłków w ciągu dnia. Można też skorzystać z pomocy dietetyczki i fitness clubów. Najważniejsze to, by jak najszybciej wziąć się za zbędny tłuszczyk.

  • Kredyt bez bik dla kobiet w ciąży
    Zamiast bezczynnie siedzieć przed komputerem przekładając nogę na nogę – może warto by zrobić wreszcie coś pożytecznego? Nawet jeśli jesteś kobietą w ciąży to możesz zaciągnąć jakiś kredyt bez bik i rozkręcić interes. Przecież nie od dziś wiadomo, że to praca uszlachetnia człowieka. Bez znaczenia jaka by ona nie była. Jednak łatwo jest mi pisać
  • Boks rodzinny
    Często zdarza się, że osoby trenujące boks i odnoszące w tym sporcie sukcesy przenosza swoją pasję lub sposób na życie na swoje dzieci. Dotyczy to zarówno chłopców jak i dziewczyn. Po prostu boks zostaje w rodzinie i jest trenowany przez następne pokolenia. Przykłady bokserów bardzo znanych, których dzieci dalej boksują można by mnożyć. Najlepszym oczywiście
  • Gry i obawy w trakcie ciąży
    W ciąży dopadają kobiety różne obawy ale są takie wyssane z palca „prawdy” ,które sprawiają , że czasem ciąża przestaje być przyjemnym stanem .Wystarczy poczytać większą ilość przesądów i dołek gotowy. „Moje dziecko będzie miało zeza bo podglądałam sąsiadów przez wizjer ?. Nie wiedziałam , że nie można !” „Urodzę rude dziecko bo farbowałam włosy
  • Radio dla dziecka
    Gdy mamy lato i jest bardzo ciepło zastanawiamy się co podać dziecku do picia aby ugasić jego pragnienie. Warto też wtedy włączać specjalne radio dla dziecka. Noworodki i małe niemowlaki zadowalają się mlekiem z piersi matki i nie trzeba ich już specjalnie dopajać . Wystarczy po prostu częściej przystawiać je do piersi. Jednak gdy dziecko jest
  • Muzyka na zdrowie w trakcie ciąży
    W ciąży czuję się bardzo dobrze. Mogę nawet stwierdzić, że wychodzi mi muzyka na zdrowie w trakcie ciąży. To już drugi trymestr ciąży i cały czas słucham muzyki relaksującej. Mówią, że ten najlepszy i najmniej dokuczliwy. Z powodzeniem chodzę do pracy i udzielam się towarzysko. Muzyka relaksująca cały czas leci w moim radiu. Ciąża zmieniła moje


Zawarte tagi:

This entry was posted on Monday, October 19th, 2009 at 11:29 am and is filed under Zdrowie. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave a reply

You must be logged in to post a comment.