Mieszkanie i ruch w ciąży to bardzo ważna sprawa. Ciąża to nie powód aby rezygnować z aktywności fizycznej i siedzieć na tyłku lub leżeć. Jednak odpowiednio dobrany zestaw ćwiczeń oraz przestrzeganie kilku zasad to podstawa i wszystko można zrobić we własnym domu, a nawet sprzątając soje mieszkanie. Continue reading “Mieszkanie i ruch w ciąży”